ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੰਬਰ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ


ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੰਬਰ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ

ਨੰਬਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ।

ਨੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚੋਟੀ ਦੇ 8 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, 16 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰਦ ਅਤੇ 23 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ admittedਰਤਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ. ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ (ਆਈਸੀਐਮਆਰ) ਦੀ ‘ਇੰਡੀਆ: ਹੈਲਥ ਆਫ ਦਿ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਸਟੇਟਸ’ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਮੁੱਦਾ ਹੈ.

हाल ही में, भारत में सेहत और फिटनेस को लेकर बहुत जागरूकता आई है। जिसमें सबसे ज्यादा सुधार खानपान की आदतों में देखने को मिल रहा है। 64% लोग शारीरिक गतिविधियों जैसे, स्पोर्टस, साइकिलिंग, एक्सरसाइज, जिम और योग को अपने लाइफस्टाइल का जरूरी हिस्सा बना रहे हैं। वहीं, 50 % लोग पूरी तरह से हेल्दी डाइट फॉलो कर रहे हैं जबकि सिर्फ 26% लोग हेल्थ चेकअप को लेकर जागरूक हैं। साथ ही 18% लोग ये सभी हेल्दी रूटीन मेंटेंन करते हैं, हालांकि उन लोगों की संख्या सिर्फ 2% है, जो इनमें से कुछ भी नहीं करते। 

 

ਨੰਬਰਰ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੋਟੀ ਦੇ 8 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 36% ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ 1 ਤੋਂ 2 ਹਜ਼ਾਰ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਹਨ.

हेल्दी माइंड के लिए न करें इन 3 बातों को इग्नोर

हेल्दी माइंड के लिए न करें इन 3 बातों को इग्नोर

यह भी पढ़ें

– 20% लोग मानते हैं कि स्वास्थ्य के ऊपर उनका मासिक खर्च 1 हजार से भी कम है। 

– दूसरे 20% लोगों ने दावा किया कि उनका खर्चा 3 से 4 हजार के बीच रहा।

ਅਜਵਾਇਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਅਜਵਾਇਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

– 15% ने माना कि उनका खर्चा 4 से 5 हजार के बीच था।

– 9% लोगों ने माना कि उन्होंने बीमारियों से बचने और सेहतमंद रहने के लिए 5 हजार से ऊपर खर्च किया।

ਵਿਸ਼ਵ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਿਵਸ 2019: ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰਾਹ ਅਸਾਨ ਬਣਾਓ

ਵਿਸ਼ਵ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਿਵਸ 2019: ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰਾਹ ਅਸਾਨ ਬਣਾਓ

ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

– 33% लोग जिनकी उम्र 22 से 35 के बीच थी, ने माना कि उन्होंने अपने स्वास्थ्य पर 4 हजार से ज्यादा खर्च किया।   

– 24%  लोग जिनकी उम्र 36 – 45 साल के बीच थी उन्होंने भी इस बात को स्वीकारा।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਨੀਂਦ ਨਾ ਹੋਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਨੀਂਦ ਨਾ ਹੋਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

– सिर्फ 5% लोग जिनकी उम्र 45 साल थी उन्होंने माना कि उनका स्वास्थ्य पर मासिक खर्च 4 हजार से ज्यादा रहा।

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਵਸ 2019: ਘਰ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗੀ, ਇਹ ਇਨਡੋਰ ਪੌਦੇ

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਵਸ 2019: ਘਰ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗੀ, ਇਹ ਇਨਡੋਰ ਪੌਦੇ

ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

वहीं, दिल्ली में रिपोर्ट के अनुसार यहां सबसे ज्यादा सेहत पर खर्च करने वाले लोग शामिल रहे। दिल्ली में 35% से ज्यादा लोग ऐसे हैं, जिनका मासिक खर्च 4 हजार रुपए से ज्यादा था जबकि कोलकाता में सबसे कम 18% का आंकड़ा रहा। 

जैसा कि सर्वे में पता चलता है कि भारत में रोग निवारक सेहत के प्रति सकरात्मक बदलाव आ रहा है। खासतौर पर शहरी वर्ग में स्वास्थ्य परक तरीकों में काफी तेजी आई है। 

‘ਇੰਡੀਅਨ ਹੈਬੀਟ ਆਫ਼ ਬੀਨਿੰਗ ਹੈਲਦੀ’ ਸਿਰਲੇਖ ਦੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ 2022 ਤਕ ਲਗਭਗ 100 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵੀ 18% ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਖਿੱਤੇ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ 30%, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ 27% ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈ-ਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ * ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।